탄수화물을 줄이려고 할 때 가장 먼저 줄여야 할 것 중 하나는 토르티야, 빵 등의 형태인 글루텐입니다. 우리는 모두 좋은 샌드위치나 플랫브레드를 원하지만 종종 우리가 추구하는 것은 맛있는 속을 채우는 것일 뿐입니다. 그렇기 때문에 필라델피아 치즈 스테이크, 버팔로 치킨 랩, 새우 타코와 같은 우리가 가장 좋아하는 클래식한 레시피를 탄수화물 대신 모든 것을 사용하여 양배추 랩으로 바꿨습니다. 이어지는 레시피는 간단히 말해서 양배추에 싼 소시지입니다. 소시지는 요리할 때 찢어지거나 터질 수 있지만, 느리게 조리함으로서 소시지가 그렇게 되는 것을 막아야 합니다. 아래는 레시피입니다. 레시피 기준 : 4인분 재료 준비 시간 : 10분 전체 소요 시간 : 10분 재료 올리브유 (1큰술) 중간 크기의 양파 1개, ..
